상품 설명
스포츠경영 수험서 분야 판매량 1위!
14년간 22만 독자가 선택한 원조 스포츠지도사
스포츠지도사 보디빌딩 합격을 위한 탁월한 선택!
▶ 실기/구술 용어, 한눈에 정리!
▶ 혼자서도 OK! 실기 동작 완전 정복!
▶ 기출 기반 구술 문제, 실전 대비 끝!
▶ 언제 어디서나 복습 가능한 빈출동작 다이제스트!
▶ 실기/구술 용어, 한눈에 정리!
머릿속을 혼란스럽게 하는 어려운 용어들에 대한 걱정을 덜어 드립니다. 동작과 기술, 부위별 명칭을 하나의 파트에 정리하였습니다. 본격적인 학습 전 용어를 먼저 익혀 두어 시험장까지 완벽하게 암기할 수 있도록 구성하였습니다.
▶ 혼자서도 OK! 실기 동작 완전 정복!
평가기준에 맞춘 기술 설명과 동작별 ‘어드바이스’로 정확한 자세를 익히고, 혼자서도 완벽하게 연습할 수 있습니다.
▶ 기출 기반 구술 문제, 실전 대비 끝!
기출문제를 철저히 분석하고, 매년 출제되는 포인트와 새롭게 추가된 예상문제를 수록했습니다. 각 질문들은 외우기 용이하도록 파트를 나누어 정리하였습니다.
▶ 언제 어디서나 복습 가능한 빈출동작 다이제스트!
시험에 꼭 나오는 42개의 핵심 동작을 한 장으로 수록했습니다. 시험장에서 대기하는 짧은 시간에도 복습이 가능합니다.
상품 소개
본 교재는 2026년 스포츠지도사 2급 보디빌딩 자격시험을 준비하는 수험생을 위한 실기 및 구술 통합 대비서입니다. 웨이트 트레이닝의 기초 해부학부터 부위별 운동법, IFBB 규정 포즈, 그리고 최신 구술 예상 문제까지 합격에 필요한 모든 핵심 내용을 체계적으로 담았습니다. 시대에듀의 노하우가 담긴 단권화 구성을 통해 실전 감각을 극대화하고 단기간에 최종 합격을 노릴 수 있습니다.
이걸 배울 수 있어요
- 보디빌딩 실기 평가 항목 및 부위별 정확한 운동 수행 방법
- 남녀 IFBB 보디빌딩 및 피지크 규정 포즈 시퀀스
- 근육계·골격계 기초 해부학 및 웨이트 트레이닝 훈련 원칙
- 스포츠 영양학, 도핑 규정 및 응급처치(CPR, AED) 지식
- 생활·노인·유소년 체육 지도법 및 스포츠 인권 이론
- 최신 출제 경향을 반영한 구술 예상 문제 및 모범 답안
이런 분에게 추천해요
스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기/구술 시험 응시자, 퍼스널 트레이너 준비생, 체육 관련 전공 학생
난이도
구성 교재
이 상품에 포함된 교재 1권
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