상품 설명
스포츠경영 수험서 분야 판매량 1위!
14년간 22만 독자가 선택한 원조 스포츠지도사
스포츠지도사 보디빌딩 합격을 위한 탁월한 선택!
▶ 실기/구술 용어, 한눈에 정리!
▶ 혼자서도 OK! 실기 동작 완전 정복!
▶ 기출 기반 구술 문제, 실전 대비 끝!
▶ 언제 어디서나 복습 가능한 빈출동작 다이제스트!
▶ 실기/구술 용어, 한눈에 정리!
머릿속을 혼란스럽게 하는 어려운 용어들에 대한 걱정을 덜어 드립니다. 동작과 기술, 부위별 명칭을 하나의 파트에 정리하였습니다. 본격적인 학습 전 용어를 먼저 익혀 두어 시험장까지 완벽하게 암기할 수 있도록 구성하였습니다.
▶ 혼자서도 OK! 실기 동작 완전 정복!
평가기준에 맞춘 기술 설명과 동작별 ‘어드바이스’로 정확한 자세를 익히고, 혼자서도 완벽하게 연습할 수 있습니다.
▶ 기출 기반 구술 문제, 실전 대비 끝!
기출문제를 철저히 분석하고, 매년 출제되는 포인트와 새롭게 추가된 예상문제를 수록했습니다. 각 질문들은 외우기 용이하도록 파트를 나누어 정리하였습니다.
▶ 언제 어디서나 복습 가능한 빈출동작 다이제스트!
시험에 꼭 나오는 42개의 핵심 동작을 한 장으로 수록했습니다. 시험장에서 대기하는 짧은 시간에도 복습이 가능합니다.
상품 소개
본 상품은 스포츠 지도사 2급 보디빌딩 실기 및 구술 시험 합격을 목표로 하는 수험생을 위한 종합 워크북입니다. 웨이트 트레이닝 기초 이론부터 상·하체 운동법, IFBB 규정 포즈, 영양, 응급처치, 노인·유소년 체육 지도법까지 폭넓게 다룹니다. 구술 예상 문제와 빈출 동작 다이제스트를 제공하여 체계적인 학습과 실전 대비를 지원합니다.
이걸 배울 수 있어요
- 스포츠 지도사 2급 보디빌딩 실기 평가 항목 및 기준 이해
- 인체의 골격계 및 근육계 구조와 웨이트 트레이닝 용어 숙지
- 상체 및 하체 웨이트 트레이닝 운동 동작의 정확한 자세와 수행법
- IFBB 보디빌딩 규정 포즈의 특징 및 수행 방법
- 구술 시험 대비 예상 문제 및 모범 답안 학습
- 스포츠 현장에서의 응급처치(CPR, AED 등) 방법 및 스포츠 안전 수칙
- 생활, 노인, 유소년 체육 지도법 및 영양 섭취 계획 수립
이런 분에게 추천해요
스포츠 지도사 2급 보디빌딩 실기/구술 시험 응시자, 웨이트 트레이닝 입문자 및 지도자
구성 교재
이 상품에 포함된 교재 1권
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